Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Importance of choline: Hindi

1. कोलीन का महत्व 

2. शरीर में कोलीन के लाभ 

3. कमी के कारण 

4. कमी के लक्षण 

5. कोलीन के खाद्य स्रोत 

6. विभिन्न आयु समूहों के लिए आवश्यकताएँ 

7. विभिन्न खाद्य पदार्थों में मौजूद कोलीन की मात्रा: 

*अंडा 

* मुर्गी 

* रावस 

*विभाजित काला चना 

*फूलगोभी 

*सोयाबीन